septiembre 27 13:19 2024 Imprimir noticia
Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en la Argentina. Y entre las claves para evitarlas destacan la alimentación saludable, dormir bien y hacer actividad física. La importancia del factor emocional.
Este 29 de septiembre se celebra el Día Mundial del Corazón y es una ocasión que la comunidad médica y organizaciones vinculadas a la temática suelen aprovechar para concientizar a la población sobre los riesgos que implican para la salud las enfermedades cardiovasculares.
El cardiólogo Lucio Barbero habló con Riojavirtual Radio sobre esta problemática y sostuvo que es fundamental que la población tome conciencia del alto riesgo para la salud que implica padecer estas enfermedades.
«Usamos este día para concientizar sobre las enfermedades coronarias, en especial para la gente que ya tiene una patología, para que conozca y entienda la gravedad del caso. Y también usamos esta fecha para promover la salud cardiovascular, se habla sobre la importancia de hacerse los chequeos médicos y que deben ser anuales. La prevención es la base de todo ya que, ante la enfermedad detectada, nos permite hacer un tratamiento paliativo», afirmó.
Barbero destacó que más de 17 millones de personas mueren en el mundo por enfermedades cardiovasculares, tales como el infarto agudo de miocardio y el ACV y que en la Argentina estas enfermedades son la primera causa de muerte. «Las enfermedades cardiovasculares son las más importantes y prevalentes en el ser humano. Y uno de los problemas es que no dan síntomas, por eso mucha gente no se cuida», señaló.
En este punto, el cardiólogo sostuvo que un factor clave para conservar la buena salud cardiovascular es la cuestión emocional de las personas. «Antes quizá no se le daba tanta importancia a la cuestión emocional de las personas. Y estos problemas emocionales se acentuaron con la pandemia. Hoy se le está prestando más atención a lo emocional, por ejemplo el caso de gente que teme perder su trabajo», indicó.
Barbero dijo que un problema emocional no resuelvo puede derivar en una enfermedad cardiovascular. «Si alguien tiene un problema emocional que se prolonga en el tiempo luego eso se transforma en un problema orgánico, esa persona puede terminar teniendo una enfermedad porque hay un problema emocional no resuelto. Y otro aspecto vinculado a lo emocional es el juntarse con amigos. Es algo importante, la parte social tiene mucha incidencia», comentó.
Además, el especialista subrayó que situaciones como el estrés y la depresión son factores de alto riesgo cardiovascular.
Por último, Barbero dio algunas recomendaciones a la población para prevenir el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares. «Hay que alimentarse de manera saludable, comer más frutas y verduras, más pescado, menos carne. Y además de eso hay que dormir bien, una buena cantidad de horas. En cuanto a la actividad física, es necesario hacer alguna actividad física a diario. Si se puede 150 minutos por semana como mínimo y hay que tratar de intercalar la actividad aeróbica con un poquito de pesas», aconsejó.